Какой пульсометр выбрать для бега. Пульсометр на руку: принцип действия, преимущества и слабые стороны Лучшие оптические пульсометры

Дата написания: 18.05.2024

Время на чтение: 32 минут

Комплект из нагрудного ремня, приёмника, вставляющегося в гнездо для наушников, и программы Runtastic. Кардиодатчик синхронизируется с передатчиком посредством собственного протокола. Данные о частоте пульсе совмещаются с дополнительными (отслеживаются скорость, темп, высота над уровнем моря, дистанция, длительность тренировки) и выводятся в виде информативных графиков на смартфоне.

В отличие от многих других фитнес-аксессуаров, это устройство может использоваться не только при беге: благодаря приложениям Runtastic этот кардиодатчик пригодится в качестве регистратора даже на велогонках. И совместимость радует: устройство можно подключить почти к любому смартфону. Оно совместимо с Android 2.1 и выше, Windows 7.5 и выше, iPhone 4s и выше.

Cielo WT010

Гаджет от китайской компании представляет собой обычные (но неплохие) спортивные часы с комплектным синхронизируемым пульсометром на поясе. Часы, кроме индикации времени, умеют показывать длительность тренировки (как таймер, по сути), контролировать расход калорий и частоту сердечного ритма. А если снять кардиомонитор - останутся просто симпатичные часы. И стоимость этого решения «два в одном» очень приятная.

Alcatel OneTouch Watch

Полноценные умные часы от известного бренда. Устройство может размещаться на силиконовом или металлическом браслете, что позволит носить его с любой одеждой. Есть влагозащита по стандарту IP67. Кроме частоты пульса, OneTouch Watch отслеживает количество пройденных шагов, потраченных калорий, время сна. И, конечно, умеет выводить уведомления со смартфона (поддерживается работа как с Android версии 4.1 и выше, так и с iOS).

Samsung Gear S2

А это уже настоящий наручный компьютер. Двухъядерный процессор Exynos 3250, 512 МБ оперативной и 4 ГБ встроенной памяти, 1,2-дюймовый сверхъяркий AMOLED-дисплей - всё это великолепие заключено в корпус из нержавеющей стали и работает на Tizen OS. Правда, здесь есть и ложка дёгтя: Samsung Gear S2 взаимодействуют только со смартфонами на Android 4.x. Но оно того стоит: можно посмотреть карту, послушать музыку прямо с самих часов (требуется только фирменная Bluetooth-гарнитура), отслеживать ход тренировки и многое другое.

Велокомпьютер беспроводной Meratti

Для суровых велосипедистов, которых не впечатляют новомодные тенденции, тоже найдётся свой интересный гаджет. Например, беспроводной велокомпьютер со встроенным кардиодатчиком. Умеет измерять пульс, текущую и среднюю скорость, расстояние и время поездки, считает калории. Ничего лишнего - и цена значительно ниже, чем у конкурентов в виде поясов или браслетов.

Пульсоксиметр iHealth PO 3

Этот гаджет предназначен для настоящих спортсменов, которым важен результат, а не мода. Беспроводной пульсоксиметр iHealth PO 3 крепится на плече, работает совместно с iPhone, iPod и iPad и предназначен для регистрации пульса и уровня насыщения крови кислородом. Результаты измерений можно просматривать на собственном экране гаджета и дисплее своего iOS-устройства.

Jawbone UP3

Один из самых продвинутых спортивных гаджетов. В нём круто абсолютно всё: браслет из гипоаллергенного термополиуретана с медицинским сертификатом, пряжка из нержавеющей стали с титан-нитридным покрытием, стильный дизайн и функциональность - термометр, шагомер, пульсометр. Устройство умеет оповещать о событиях, отслеживать сон. Кроме этого, именно его приложение для смартфона считается наиболее продвинутым: браслет, как личный тренер, даёт советы, позволяющие улучшить самочувствие.

Runtastic RUNBT1

Этот гаджет от Runtastic использует Bluetooth для соединения со смартфоном - намного удобнее, но чуть дороже. А в целом устройство умеет всё то же, что и первая предложенная модель этого производителя: регистрировать сердечный ритм, скорость, темп, высоту над уровнем моря, дистанцию и длительность пробежки.

Fenix 3 Sapphire

Король спортивных гаджетов. Смарт-часы Fenix 3 совмещают в себе два полноценных устройства. В качестве умных часов гаджет умеет оповещать пользователя о входящих вызовах, SMS, электронных письмах, календарных событиях, а также о сообщениях из социальных сетей и других мобильных приложений.

Кстати, используется при этом специальный экран, созданный по технологии Chroma, - это позволило добиться полной читаемости даже при ярком солнечном свете. В качестве спортивного аксессуара устройство заменит почти все дополнительные. Например, навигационные функции включают в себя 3-осевой компас, модуль GPS/ГЛОНАСС, альтиметр и барометр, TracBack и Sight’n Go.

Функции фитнес-браслета выполняются благодаря полному набору датчиков, включающему комплектную резинку-пульсометр. Стоит упомянуть, что часы предназначены не только для бега - специальный набор функций позволяет также использовать устройство во время плавательных и лыжных тренировок. Кроме того, можно использовать гаджет в качестве пульта ДУ для экшен-камеры и управлять часами не снимая перчаток.

Начинается сезон активных тренировок, в том числе занятий спортом на улице, и сегодня пытаемся быстро и просто разобраться в том, какой пульсометр лучше выбрать: в нашей подборке лучшие часы-пульсометры, пульсометры на грудь и фитнес-трекеры с возможностью измерения пульса.

Для спорта

Лучшие пульсометры для бега, занятий на велосипеде, на наш взгляд, нагрудные! Только они гарантируют высокую точность при постоянном мониторинге. Такие пульсометры обычно обладают похожими характеристиками, и поэтому многие выбирают их просто ориентируясь на цену.

Среди лидеров - здесь однозначно . Это новинка и очередная переработка одного из самых известных нагрудных датчиков. В новой версии добавились влагозащита и встроенная память на одну тренировку, а лента с датчиками стала чуть длиннее, чтобы показания были еще точнее и исключали возможные внешние помехи.

Если такой тип пульсометра категорически не приемлем, то можно обратить внимание на постоянные оптический пульсометр. Среди них можно выделить, также новинку, от известного производителя оптики Mio Global — .

Браслет крепится на запястье, а доступ к части данных можно получить, просто взглянув на дисплей. Начиная с этой модели, компания предложила несколько иную систему оценки эффективности упражнений — метрику персонального индекса активности (PAI), который рассчитывается автоматически и индивидуально.

Некоторый «синтез»: пульс здесь и сейчас! Нагрудный пульсометр, который работает не в паре со смартфоном, а в паре с часами, где и отображаются данные о ходе тренировки. Самые бюджетные пульсометры без претензий к точности в этой нише - немецкие Sigma .

К текущему сезону компания представила две новых модели — и . Также в наличии по-прежнему самая бюдтетная версия часов — .

Sigma — не безальтернативный вариант. В прошлом сезоне себя отлично зарекомендовали часы с ремнем .

Для фитнеса

Если понимать под фитнесом занятия в спортзале и тренировки на тренажерах, то следует рассматривать варианты без нагрудного ремня. Неплохой браслет с действительно точным пульсометром — .

Также на звание «Лучший пульсометр для фитнеса» может претендовать и уже упомянутый Mio Slice. Если же нет задачи исследовать свой персональный индекс активности, то можно обойтись и куда более дешевым решением Mio — .

В зале удобно будет использовать и специальную спортивную одежду. Например, . К ней можно закрепить нагрудный датчик: таким образом решается и проблема точности данных, и проблема дискомфорта от нагрудного ремня!

Кстати, проблему нагрудных пульсометров, неудобства и дискомфорта, решает и еще одна новинка от Polar — . Это — пульсометр на плечо!

Браслеты и часы

В целом все пульсометры делятся на две больших группы: нагрудные и на запястье, но среди последних - настоящее разнообразие. Это могут быть и умные часы с пульсометром, правда, для спорта они не совсем годятся.

Умные часы имеют совершенно иное предназначение: оповещение о звонках, смс, электронной почте, так что пульсометр в них чаще всего носит исключительно «ознакомительный» характер. На общем фоне выделяются, пожалуй, те же спортивные часы от Polar — с явной проработкой спортивных функций без ущерба возможностям Android Wear.

Интересная модель для эпизодических измерений пульса - . Это лучшие фитнес-трекеры с пульсометром, выполненные в виде часов, а сама технология прошла тестирование в NASA! Из полупроводниковых гаджетов - это самые точные модели, правда, как уже говорили - они не измеряют пульс постоянно — в интервале до 30 секунд.

Есть и другие фитнес-браслеты с пульсометром, правда, их точность очень условная. К таким относятся китайские трекеры, которые систематически проваливают тест за тестом, правда, все еще остаются выгодными по цене. Но стоит ли оно того, если речь идет о сердце?

На этом наша заметка подошла к финалу,

Пульсометр пригодится тем, кто активно занимается спортом и следит за состоянием своего сердца из-за недомогания. «Продвинутые» модели способны не только уловить частоту сердечных сокращений, но и посчитать количество шагов, сожжённые калории, уровень кислорода в крови. Современные гаджеты способны даже выступить в качестве средства связи – вот вам и часы. Кому может понадобиться такое устройство? Как уже говорилось, это люди, которым по состоянию здоровья необходимо контролировать свой пульс.

Кто ещё является потенциальным покупателем такого устройства? Это все, кто занимается спортом ради хорошей фигуры. Подсчёт калорий и двигательной активности поможет грамотно составить план тренировок. Необходим этот инструмент и для тех, кто посещает кардиотренировки и профессионально занимается силовыми нагрузками.

Что даёт определение интенсивности нагрузки и как его посчитать? Формула очень простая: 220 − ваши годы = максимально допустимая частота сердечных сокращений (ЧСС). Для простой разминки и восстановления организма после болезни или травмы достаточно 50-60% ЧСС. Чтобы похудеть, нужно нагрузить сердечную мышцу на 60-70%. Для поддержания организма в постоянном тонусе и роста физической выносливости достаточно 70-80% ЧСС, а чтобы мышцы увеличивались в объёме – 80-90%. И последний уровень полной выкладки с уклоном в профессиональную спортивную деятельность – 90-100%.

Удержаться в нужном ритме физической активности как раз поможет умный измерительный прибор, о котором и идёт речь.

Устройство датчика сердечного ритма

Нагрудные аппараты для измерения пульса работают по тому же принципу, что и приборы для электрокардиограммы. В основе устройства − изобретённый В. Эйнтховеном в начале XX века гальванометр. Кстати, это изобретение принесло ему мировую славу и Нобелевскую премию.

В ЭКГ для улавливания ритма сердечной мышцы используют электроды на груди, ногах и руках. Но, в принципе, они могут быть установлены и только на руке или груди. Вся конструкция благодаря техническим усовершенствованиям свелась к двум крошечным электродам и процессору, обрабатывающему сигнал и передающему его на дисплей часов или смартфон по беспроводной связи. Ещё одна разновидность датчиков, применяемых в умных часах, – оптические. Микроскопические фотоприёмники улавливают изменения в сосудах.

Её предназначение – периодическое исследование ЧСС. Пионером в этом направлении выступила компания Philips, именно она разработала миниатюрный датчик для использования в компактных бытовых приборах. И именно эта современная технология сегодня используется в фитнес-браслетах и умных часах с измерителем пульса на запястье. Зелёные глазки светодиодов на внутренней стороне ремешка – это именно те самые фотоплетизмографические датчики.

Честный взгляд на запястный монитор сердечного ритма: плюсы и минусы

Аргументов в пользу покупки этого умного гаджета предостаточно:

контроль за ЧСС защищает сердечную мышцу от перегрузки;
повышается эффективность тренировочного процесса благодаря правильно распределённым нагрузкам;
запястный прибор позволяет оценивать прогресс в занятиях спортом;
можно легко посчитать количество потраченных калорий и скоординировать свой рацион.

К СВЕДЕНИЮ!

Модные кардиотренажёры оснащены системой измерения ЧСС, которая вмонтирована в ручки. Погрешности в измерениях такого прибора слишком велики, чтобы ориентироваться на его показания в реальных тренировках.

Если вы используете измеритель на теле, это очень удобно: нет необходимости останавливаться во время занятия и ломать ритм.

Кроме того, в наручных устройствах есть дополнительные функции: измеритель артериального давления, секундомер, часы, оповещения о звонках и сообщениях, GPS, будильник и многое другое. Но не бывает так, чтобы всё было идеально. Есть в пользовании этим устройством и свои недочёты. К примеру, если вы используете оптический датчик во время беговых тренировок, он начинает привирать показания после достижения частоты пульса до 160 ударов в минуту. Причина −в слишком интенсивном кровотоке.

В целом нужно признать, что нагрудные аппараты дают более точные данные, чем наручные часы для измерения пульса. Но подождите всего пару лет, разработчики продолжают трудиться над решением этих проблем.

Виды пульсометров и их особенности

Бытовые измерители ЧСС бывают двух видов: для крепления на грудь и запястье.

Ещё одна градация – по наличию дополнительного устройства для приёма сигнала. Пульсометры могут иметь собственный монитор для отображения сигнала или (и) возможность связи с часами или смартфоном. Если используется второй вариант, необходимо установить специальные приложения для анализа показаний. Тип передачи информации может при этом быть аналоговым или цифровым. Аналоговый сигнал – устаревший вариант, страдающий от радиопомех и других погрешностей.

Пульсометр с нагрудным датчиком для бега и силовых тренировок

Нагрудному измерителю ЧСС пока нет равных в точности. Он практически без погрешностей считает пульс и в движении, и в покое. Первое время могут возникнуть сложности с привыканием к прибору, ведь его нужно надевать на голое тело и привыкнуть к давлению ремня. Со временем неприятные ощущения проходят, и скоро вы перестанете их замечать.

Пульсометры запястные

Многие скептики утверждают, что наручные пульсометры не дадут вам точных результатов. Но это спорный вопрос. Даже если есть некоторая погрешность, вы можете выяснить её опытным путём и при снятии показаний принять во внимание. Но нужно отметить, что именитые бренды постоянно работают над качеством датчиков и предлагают новые модели часов с пульсометром для бега и фитнеса с хорошей чувствительностью.

Фитнес-браслеты с пульсометром и другими функциями

Фитнес-браслет только имеет такую громкую приставку «фитнес», а на самом деле подходит буквально всем и даже тем, кто далёк от спорта. Его нельзя назвать медицинским прибором, но производители оснащают такие гаджеты очень полезными дополнениями. Одно из них – возможность измерения артериального давления и кислорода в крови. Делается это с помощью всё тех же оптических датчиков.

Хороший набор функций сказывается на стоимости браслета. Некоторые браслеты не оснащены звуковым сигналом и могут подавать только вибрацию, но этого вполне достаточно. Браслет не только оповестит об окончании измерений, но и сообщит о звонке, поступившем на телефон, и покажет, от кого пришло СМС. Важно, чтобы во время активных спортивных тренировок влага не попала в корпус, поэтому следует сделать выбор в пользу влагостойких моделей.

Умные часы с шагомером и пульсометром на руку

На вершине эволюции наручных пульсометров стоят . Количество функций просто поражает: здесь есть и шагомер, который посчитает количество шагов, намотанный вами за день километраж, и тонометр, и пульсометр, и, разумеется, часы. № 11. Кроме того, в таких устройствах есть выход в интернет, возможность установления сим-карты, которая превратит наручный инструмент в телефон с возможностью принятия звонков, СМС-сообщений и общения в мессенджерах

Такой гаджет посчитает потраченные калории, проиграет вам любимую музыку, сфотографирует и отошлёт изображение, покажет календарик, 3D-компас и разбудит в нужное время как будильник. И всё это – не менее полутора суток без подзарядки. Что и говорить, для фитнеса и обычной жизни с пульсометром и другими полезными функциями – просто чудо какое-то. Пока у них есть свои недостатки, и главный из них – размер экрана, но не за горами появление в обиходе проекционных технологий, которые сделают экран, в принципе, ненужным.

Компактный и точный: пульсометр на палец

Крошечный прибор, который просто надевается на кончик пальца, ещё называют пульсоксиметр. У измерителя пульса на пальце есть небольшой дисплей, на который выводятся данные измерений. Он не перегружен дополнительными функциями и имеет всего пару кнопок управления. Прибор для измерения пульса на пальце способен дистанционно связываться с компьютером и передавать сведения для лечащего врача или тренера.

Советы нашей редакции: как выбрать запястный пульсометр

Сеть переполнена советами по выбору наручных пульсометров. Это неудивительно, ведь эти приборы – настоящая находка для тех, кто неравнодушен к своему здоровью. Но многие восторженные опусы имеют реальных заказчиков, в интересах которых − продать вам собственный товар.

Что действительно важно в выборе устройства? На первом месте стоит точность измерения, и это правильно. Кому нужен прибор, который, вместо ЧСС, показывает липовые данные? Суть выбора − в определении типа используемого датчика. Оптический или биоимпенданс? Оптика даёт сбои на руках людей с тёмной кожей и завышает показания у бледнокожих северян.

Промежуточный вывод таков: если вы имеете европейскую внешность, сомневаетесь в здоровье своего сердца или ждёте ребёнка, выбирайте оптический датчик, но только не китайского происхождения. А если вы здоровы и регулярно посещаете солярий, лучше взять часы со встроенными электродами. И второй, действительно важный, по мнению нашей редакции, критерий выбора – программные возможности гаджета. Не стоит выбирать дешёвый прибор с сотней функций. Скорее всего, большинство из них вам вряд ли пригодится, а вот действительно важные будут плохо работать. Вот что, на наш взгляд, действительно существенно:

возможность ведения журнала тренировок на телефоне или компьютере;
предупреждение владельца о возможной опасности, связанной с превышением допустимой нагрузки;
наличие шагомера и счётчика калорий;
способность запоминать круги и зоны тренировок.

Пульсометр на руку или нагрудный датчик: что лучше для беговых тренировок

По мнению профессиональных спортсменов, пульсометр для бега на руку – не лучший вариант. Интенсивная нагрузка сильно увеличивает ЧСС, а мы говорили о том, что запястные устройства дают сбой при показаниях выше 160. Так что как бы вам ни нравились умные часы, ответ на вопрос, какой пульсометр выбрать для бега, – нагрудный.

Пульсометр на руку: выбор редакции на 2018 год, цены и реальные отзывы покупателей

Главный показатель качества устройства – высокий спрос. Люди покупают приборы, опробуют их на практике и рекомендуют своим друзьям и знакомым. Наша редакция провела исследование, какие модели стали особенно популярными в 2018 году, и готова предложить вам три лучшие из них.

Часы Polar M430

Компания Polar имеет колоссальный опыт в производстве электронных гаджетов.

Гаджет способен проводить мониторинг сна и бодрствования, а также оповещать о звонках, считать калории и многое другое. Устройство имеет мощный аккумулятор на 240 мАч. Купить такие часы в 2018 году можно за 13 290 рублей. Вот что пишут о нём покупатели:

Отзыв на модель часов Polar M430

Подробнее на Яндекс.Маркет: https://market.yandex.ru/product/1728840311/reviews?track=tabs

Часы Garmin Forerunner 35

Garmin – компания, которая действительно разбирается в спорте.

Её измерительные устройства применяются для спортсменов-любителей и профессионалов. Цена – 10 800 рублей.

Отзыв на модель часов Garmin Forerunner 35

Подробнее на Яндекс.Маркет: https://market.yandex.ru/product/14216069/reviews?track=tabs

Часы Samsung Gear Sport

Samsung славится строгим контролем качества своих изделий. С умными часами Gear Sport смело можно принимать душ или купаться в бассейне.

Кроме того, в ней есть акселерометр, гироскоп, высотомер и много других полезных функций. Цена вопроса – 15 300 рублей.

Отзыв на модель часов Samsung Gear Sport

Подробнее на Яндекс.Маркет: https://market.yandex.ru/product/1800938390/reviews?track=tabs

Кроме перечисленных моделей, есть и другие достойные экземпляры, но эти сейчас на пике популярности. В заключение − небольшой видеообзор по одной из представленных моделей.

Пульсометр, без сомнения, − умный прибор, а в компании с умными часами и вовсе незаменимы. Следите за своим здоровьем, занимайтесь спортом и делитесь своими успехами в комментариях!

Пульсометр - прибор, важный не только для отслеживания состояния здоровья, а также и устройство, позволяющее добиваться максимального эффекта от тренировок. Например, для похудения необходимо отслеживать, с какой скоростью бьется пульс, поскольку жир начинает сжигаться при определенной частоте сердечных сокращений. Но только грамотно подобранный инструмент будет стоять на страже Вашего здоровья и красоты. В этой статье мы расскажем, как выбрать пульсометр для тренировок и не только, чтобы он «не врал» и приносил максимальную пользу своему владельцу.

Уровни пульса в тренировках

Пульс - это частота сердечных сокращений (ЧСС), в зависимости от которых при тренировке организм будет использовать различные источники энергии. Существует несколько уровней нагрузки на организм, в результате которой увеличивается пульс, а, следовательно, меняется эффективность спортивных занятий.

Для каждого возраста характерна своя максимальная частота сердечных сокращений. Высчитывается по формуле: 220 (максимально возможная ЧСС) минус возраст спортсмена

При определенном уровне ЧСС можно получить разные эффекты:

Очень легкая нагрузка - это 50-60% от максимального пульса согласно возрасту, характерная для разминки и зарядки
Легкая нагрузка - уже 60-70% от максимальной ЧСС, при которой мы повышаем выносливость организма, и запускается процесс сжигания жиров
Средняя нагрузка - 70-80% от максимального пульса. В результате такой тренировки развиваются аэробные способности организма
Тяжелая нагрузка - 80-90% ЧСС, при которой происходит рост мышечной массы, развитие взрывной силы
Максимальный уровень нагрузки - пульс достигает 90-100%. Происходит предельное развитие силы и скорости, которые характерны для соревновательного уровня

Таким образом, человек 27 лет, который хочет сжечь лишний жир, должен тренироваться таким образом, чтобы его пульс составлял:

(220-27) x 0,6 = 115 (нижняя граница)
(220-27) x 0,7 = 135 (верхняя граница)

Если этому же спортсмену требуется нарастить мышечную массу и развить силу:

(220-27) x 0,8 = 154 (мин.)
(220-27) x 0,9 = 173 (макс.)

Вот и получается, что пульсометр - не просто новомодный гаджет, но незаменимый инструмент спортсмена или любителя, ведь измерения пульса вручную при тренировках невозможны. А держать частоту сердечных сокращений под контролем - крайне важно.

Вы занимаетесь на тренажере со встроенным датчиком измерения ЧСС и считаете, что вопрос, как правильно выбрать пульсометр, Вас не касается? А зря, ведь пульсометры, которыми оснащены тренажеры, отображают не самую точную информацию. Более того, датчики встроены в рукоятки спортивных агрегатов, и, чтобы получить информацию о пульсе, руки пользователя должны постоянно находиться на рукоятях. При этом, встроенный датчик начнет определять ЧСС не сразу, а через несколько десятков секунд.

Максимально точную информацию о частоте сердечных сокращений сможет предоставить только специализированное устройство.

Как подобрать пульсометр

Пульсометр представляет собой контрольно-измерительный прибор для определения частоты сердечных сокращений. У него есть и второе название - монитор сердечного ритма. Он необходим для контроля за работой сердца, мониторинга эффективности физических занятий, анализа нагрузок. В процессе спортивной тренировки устройство поможет удерживать пульс в необходимых границах для эффективного и при этом безопасного для здоровья уровня нагрузки. Также он необходим для наиболее точного вычисления потраченных калорий, поскольку именно от частоты сердечно ритма зависит скорость их сжигания. Пульсометр будет полезен и при силовых, и при кардио-тренировках.

Устройство выполняет сразу несколько функций:

Собственно, контроль за ЧСС
Настраивает зону пульса
Информирует о смене зоны пульса специальным сигналом
Рассчитывает средний и максимальный пульс
Считает израсходованные калории
Снабжен таймером и секундомером

Особо «продвинутые» модели также могут быть оснащены датчиком GPS, будильником и шагомером, умеют рассчитывать пульс для каждого круга, в автоматическом режиме подсчитывают тренировочные зоны и даже умеют синхронизироваться со смартфоном и фитнес-приложениями.

Естественно, что каждая дополнительная функция, или датчик стоят отдельных денег. Поэтому задаваясь вопросом, какой пульсометр лучше выбрать, подумайте, есть ли смысл переплачивать за функцию, которая лично Вам нужна только «для галочки». А какая функция Вам пригодиться и не раз. Нет смысла выбирать дорогую навороченную модель, если половиной функций пользоваться не планируется.

Виды пульсометров

Существуют две большие группы пульсометров:

Оснащенные выносным или внешним датчиком - получают данные о пульсе и отправляют ее на другие устройства для обработки. Это могут быть смартфоны, компьютеры, фитнесс-браслеты
Имеющие встроенный датчик

Каждая из этих групп имеет несколько видов. Пульсометры с выносным/внешним датчиком:

Крепящиеся на мочку уха - удобны в использовании и не мешают тренироваться. Но могут доставлять неприятные ощущения, передавливая мочку уха. А в минусовую погоду на улице могут измерять пульс заметной погрешностью
На палец - крепится устройство на среднюю и ногтевую фалангу, а частоту сердцебиения высчитывает по силе пульсации крови в пальце. Миниатюрен и удобен, но в морозную погоду тоже может сообщать неточные данные
Наушники-пульсометр - оснащены внутриушным датчиком ЧСС и особенно удобны для бегунов, поскольку не только контролируют пульс, но и сопровождают тренировку музыкой
Нагрудный - крепится под грудью с помощью эластичной ленты. Оснащен несколькими электродами, фиксирующими каждый удар сердца. Для точных измерений важен максимальный контакт электродов с кожей. Современные модели не смещаются с груди даже при активных занятиях, поскольку их ремешки изготовлены из специальных материалов, а их размер легко регулируется. Такие устройства надежно держатся даже на вспотевшей груди спортсмена. Нагрудный пульсометр показывает наиболее точные данные, независимо от погодных условий
Для предплечья - может надеваться на предплечье или плечо, а по точности данных является альтернативой нагрудному монитору ЧСС

Внешние пульсометры передают информацию гаджетам по технологии Bluetooth, где в автоматическом режиме данные сохраняются для дальнейшего анализа. Существует два типа передачи данных:

Аналоговый - некодированный. Такие пульсометры «умеют» передавать данные на тренажеры, но в групповых тренировках неудобны, поскольку могут случайно передать информацию не на тот тренажер. Также и Ваш тренажер может считать «чужую» информацию. Такой тип подвергается помехам, особенно вблизи ЛЭП. Чуть менее точен цифрового, но в районе незначительной погрешности
Цифровой - некодированный. Стоит дороже, но и данные передает более точные. При этом не подвергается помехам, но не умеет передавать информацию на тренажеры

Оба варианта передают достаточно правдивую информацию, поэтому без необходимости лучше не переплачивать за цифровой. Тип передачи данных, в целом, не влияет на точность измерений.

Вторая группа - устройства со встроенным датчиком, которые самостоятельно замеряют ЧСС и обрабатывают данные. Это новомодные фитнес-браслеты и кольцо-пульсометр. Такие варианты более удобны для разовых замерений, но не для регулярных тренировок.

Как выбрать пульсометр для тренировок

Обратите внимание на наличие дополнительных функций устройства:

Расчет скорости и пройденной дистанции - важная функция при выборе пульсометра для бега или лыж
Подсчет потраченных калорий - он ведется именно на основе данных о ЧСС. Результаты условны, но все равно дадут возможность хотя бы приблизительно определить эффективность тренировки для похудения
Мониторинг колиичества кругов, потраченного времени на преодоление этого круга и средней ЧСС. Полезен такой пульсометр для лыжников и бегунов
Фитнес-тест - устройство с такой функцией станет Вашим личным «виртуальным» тренером - поможет определить Вашу физическую форму
Опция проверки восстановления пульса после тренировки позволит определить, как быстро пульс вернется к норме после физической активности. Функция полезна тем, кто занимается интервальными или спринтерскими тренировками
Возможность синхронизации с планшетами, смартфонами и фитнес-браслетами есть практически у всех современных пульсометров
Модуль GPS с максимальной точностью определит расстояние, которое преодолел спортсмен, а также скорость движения. При этом он буде учитывать все горки, подъемы и спуски

Изучение дополнительных опций, которыми оснащено устройство, позволит подобрать нужную модель для конкретных видов тренировок.

Какой пульсометр выбрать для бега? Подойдет модель, которая будет отображать общее время тренировки, будет запоминать время прохождения круга, определит средний и лучший результат, рассчитает скорость бега и фиксировать пройденную дистанцию. Также желательно, чтобы модель «умела» фиксировать время восстановление пульса. Особенным плюсом будет наличие GPS-датчика. Такой пульсометр лучше выбрать и для лыж. При этом, лыжникам лучше избегать устройств, которые крепятся на мочку уха или палец, поскольку в мороз они могут предоставлять неточные данные. Бегунам и лыжникам лучше выбрать нагрудный пульсометр или тот, который крепится на запястье. Выбирая подобные устройства, оцените качество ремней, обратите внимание на их ширину и удобства крепления. Также стоит предпочтение отдавать водонепроницаемым моделям.

Как выбрать пульсометр для фитнеса

Это, пожалуй, самое многофункциональное устройство из своих собратьев. Они позволят узнать количество потраченных калорий, объем сожженного жира, определят личный уровень нагрузки. Выбирайте аппарат, который сможет запоминать измерения и результаты тренировок, - впоследствии эта информация поможет анализировать эффективность занятий.

Физические нагрузки влияют на работу сердца, поэтому лучше отдать предпочтение моделям с моментальным выводом измерений. В основном это фитнес-часы и фитнес-браслеты. Но часы не всегда удобно носить на руке во время интенсивных занятий, а смарт-браслеты хорошо сидят на руке и не доставляют неудобств.

Любители фитнеса, привыкшие заниматься под музыку, могут по достоинству оценить модели, выполненные в виде наушников.

А вот нагрудный вариант не очень удобен для фитнеса, поскольку непосредственно во время тренировки измерения увидеть не получится. В фитнес-тренировках погрешность измерения ЧСС пульсометров на запястье, ухо или палец не играет большой роли. Поэтому оптимально присмотреться к таким небольшим и удобным моделям.

В пользу выбора фитнес-браслета говорят его функции:

Контролирует частоту сердечных сокращений, тем самым помогая определить нужный уровень нагрузки
Некоторые модели учитывают не только потраченные калории, но и восполненные, что важно для людей, следящий за весом
Измеряет давление, температуру, интенсивность потоотделения, а данные выводит в виде графиков
Умный будильник будет отслеживать фазы сна и разбудит без стресса в быстрой фазе
Встроенный шагомер измерит пройденные за день километры

Как выбрать фитнес-браслет с пульсометром?

Обратите внимание на материал, из которого изготовлено устройство: алюминий, резина, пластик, гиппоаллергенный силикон, полиуретан. Состав не должен вызывать раздражений, аллергических реакций. Фитнес-браслет носят не снимая, на протяжении всего дня, поэтому важно, чтобы его ношение не вызывало дискомфорта
Если любите яркий дизайн - присмотритесь к моделям, в которых предусмотрены сменные ремешки
Продолжительность работы от одного заряда или от батарейки. Есть модели, работающие на одном заряде от нескольких дней до нескольких месяцев. Устройства, которые нужно заряжать каждый день - не лучший выбор для пульсометра
Функция подсветки будет полезна тем, кто привык заниматься в темное время суток или в сумерки
Обратите внимание на степень защиты от влаги, если тренировки проходят и в пасмурное время, или, если занимаетесь плаваньем. Помните, что при активных занятиях спортсмен сильно потеет, поэтому устройство должно быть надежно защищено от проникновения влаги
Есть модели фитнес-браслетов с возможностью крепления не только на руке, но и на груди. Такая опция будет актуальна для тех, кто вынужден соблюдать на работе строгий дресс-код
Некоторые модели, синхронизируясь с телефоном, информируют о входящих звонках. А наиболее технологичные устройства позволяют даже ответить на звонок, не доставая телефон
Обратите внимание на наличие режима экономии энергии

Популярные марки таких устройств - Xiaomi, Fitbit, Sony, Huawei, Polar. Ценовой диапазон, в зависимости от опций, характеристик и бренда разный - от 2 000 до 11 000 рублей.

Как выбрать нагрудный пульсометр

Крайне важно, чтобы монитор сердечных сокращений обладал опцией оповещения о выходе пульса из заданной нормы. Нагрудный пульсометр чаще всего используют при занятиях бегом, легкой атлетикой, лыжным и велосипедным спортом, плаванием. Поэтому здесь очень важно мониторить нагрузки и состояние организма.

У него также должна быть высокая степень защиты от влаги. Для многих полезной будет функция синхронизации с тренажером. Стоит обратить внимание на расчет пульса для отдельного круга и GPS-датчик. Популярностью пользуются нагрудные пульсометры Sigma, Oxygen, Clear Fit.

Как выбрать пульсометр для сердечников

Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо следить за своим пульсом и нагрузками на сердечную мышцу. Поэтому пульсометр для них - важнейшая вещь. В отличие от устройств, выбираемых для занятий спортом, пульсометр для сердечников не должен быть столь богатым на функции. Здесь не нужен таймер с секундомером или счетчик сожженных калорий, но важна точность измерений.

Пульсометр для сердечников может также быть нагрудным, или крепиться на запястье, мочку уха или палец. Но не будем забывать, что именно нагрудные модели сообщают самые точные данные.

Такой монитор сердечного ритма может быть:

Проводным, показывающим максимально точные измерения, но не самыми удобными в использовании
Беспроводными - удобны в ношении, но могут случайно передавать данные на чужие приборы, если рядом есть люди с аналогичными устройствами. Существуют беспроводные модели, которые кодируют сигнал определенным образом - его может распознать только «свое» устройство. Но такие модели стоят существенно дороже.
Самые точные приборы пульсометры для сердечников - состоящие из двух частей. Сам датчик закрепляется на груди, а монитор лежит в кармане или надет на руку. Полученные таким образом данные будут максимально точными
Пульсометры, указывающие допустимые границы частоты сердечных сокращений. При достижении минимальных или максимальных значений устройство подает сигнал - звук или вибрацию. Пользователь понимает, что нужно принять лекарство или снизить нагрузку, отдохнуть
Полезной будет функция измерения атмосферного давления, температуры и влажности воздуха, поскольку люди с заболеваниями сердца, как правило, метеозависимы
Популярные модели пульсометров для здоровья - Polar, Suunto, Sigma, Beurer.

Выбирая пульсометр для любых целей, не гонитесь за ценой. И недорогие модели способны показывать точные результаты, а высокая цена иногда говорит лишь о новороченности изделия. Но и не игнорируйте важных для себя характеристик.

Занятия спортом нужны для поддержания тела в хорошей форме благотворно они влияют и на организм в целом.

Бег не только укрепляет мышцы ног, но и тренирует сердечную мышцу. Для того чтобы бег приносил исключительно пользу, опытные тренера и спортсмены рекомендуют обзавестись пульсометром.

Пульсометр – что это такое?

Пульсометр это такой прибор, который считает число сердечных сокращений за минуту. Бегуны знают, как важно отслеживать этот показатель. Для каждого человека ЧСС является глубоко индивидуальной, тут влияют и возраст, и вес и образ жизни и физическая форма.

Сегодня в любом спортивном магазине можно найти неплохой ассортимент самых разных пульсометров. Для того что бы выбрать необходимый прибор, даже необязательно выходить из дома. Все модели и их характеристики и даже отзывы от покупателей можно найти на просторах интернета.

Виды и функции пульсометров

В зависимости от количества функций пульсометры можно классифицировать как простые и многофункциональные. Так же их различают по видам спорта, для которых они разработаны.

Если прибор многофункциональный и рассчитан на несколько видов спорта, то его цена будет выше простого пульсометра, без дополнительных возможностей.

Классический пульсометр состоит из датчика и монитора. Датчик обязательно крепиться на тело спортсмена, ориентировочно в область солнечного сплетения. Монитор чаще всего выполнен в виде наручных часов, на экране которых отражается вся необходимая информация.

Часто пульсометр может быть разработан для одного вида спорта, например для бега. Но бывают и те, что можно использовать, для бега, плаванья, фитнесса и велосипеда. При этом вполне естественно, что мульти функциональный прибор гораздо дороже, чем простой. Но если он покупается для занятий определенным видом спорта. То можно значительно сэкономить;
Необходимо внимательно изучить датчик, а так же его крепление. Важно что бы его крепление хорошо держалось во время бега. А сам датчик не должен улавливать чужие показатели, это очень поможет при групповых забегах;
При покупке пульсометра, нужно обратить внимание, каким образом в нем устроено питание. Если батарейки у прибора нельзя заменить, то прослужит такой пульсометр 3-5 лет не больше. А если к определенному прибору будут подходить только фирменные элементы питания, то это тоже грозит сложностями в эксплуатации. Лучше выбрать пульсометр на популярных батарейках

Удобство пользования, важная функция пульсометра. У него должно быть интуитивно понятное меню, хорошо. Кроме того им должно быть удобно пользоваться во время тренировок;

Возможность подключить пульсометр к компьютеру или сотовому телефону, в последующим, позволит проанализировать свои тренировки;
Хорошо если в пульсометре имеется так же встроенный шага метр, секундомер, а так же есть возможность посмотреть местное время, так же полезна будет такая функция как навигатор.

Кардиотренировки от А до Я. Пульсометры. Какие бывают. Сколько стоят. Как выбрать пульсометр (видео)

Перечень функций довольно большой и с каждой функцией меняется и цена прибора.

Для того что бы ни растеряться во всем многообразии следует прежде всего определиться в потребностях и уже от них отталкиваться.

Особенности

Если пульсометр будет использоваться не только для бега, то предпочтение лучше всего отдать многофункциональным фитнесс пульсометрам, кроме вышеперечисленных функций, они ведут подсчет сожженных калорий, учитывают время тренировок и количество потраченных жировых отложений.

Так же такой прибор можно использовать для разных видов нагрузки, для кардио или аэробных упражнений, а так же для силовых.

Многофункциональные пульсометры, как и простые, без лишних функций чаще всего выполнены в виде наручных часов, тогда датчик располагается на груди или на мочке уха. Бывают и более комплексные конструкции, визуально напоминающие перчатку с сенсором на запястье. Впрочем, считается, что наиболее точную информацию дают нагрудные датчики.

Так же пульсометр может выполнять функцию своеобразного тренера, на некоторых моделях можно создавать проект будущей пробежке, с ускорением и замедлением темпа, для того что бы знать когда сменить скорость, такие устройства оснащены звуковым сигналом, вибрацией или лампочкой-маячком. Так же такие приборы пользуются популярностью у профессиональных спортсменах.

Так же профессиональные пульсометры способны вмещать в себя историю тренировок, в зависимости от размеров памяти информации можно записать больше или меньше. После синхронизации устройства с компьютером можно отследить собственную динамику.

В целом тренировка проходит более эффективно, если есть возможность следить за своими показателями. После того как будет высчитана собственная норма показателей можно будет отталкиваясь от нее определить что если норма превышена на 50% то организм занимается в разминочном темпе, а при отклонении от нормы на 70% начинается интенсивная тренировка. Если же показатель нормы не изменяется, то тренировка проходит в пустую.

Спортивные часы с пульсометром Sigma pc 15.11 (видео)

Цена

Для того чтобы не потратить лишние деньги на ненужные функции прежде всего нужно отталкиваться от собственных потребностей. Если занятия бегом нужны для того что бы просто поддерживать хорошую физическую форму, то тратиться на дорогое профессиональное оборудование не стоит. Самый простой пульсометр производства Китай в интернет магазинах, можно найти примерно за 650 рублей.

В любом случае выбор остается за покупателем, но переплачивать за функции которыми никто не будет пользоваться, все же не стоит.

Руководство по определению оптимальных тренировочных участков по частоте пульса: Как бежать лучше с использованием носимой электроники

Как использовать ваш пульсометр или спортивные часы для бега, чтобы повысить эффективность ваших тренировок

Понимание картины частоты ваших сердечных сокращений с учетом интенсивности тренировки и зон ваших тренировок является прекрасным поводом для изучения и контроля ЧСС, а также неплохим вариантом для добавления научной составляющей в расписание ваших тренировок.

центр

Процесс стала проще благодаря тому, что теперь вы можете самостоятельно освоить последние новинки умных технологий для бега, в частности специальные часы для бега со встроенным пульсометром.

Важное руководство: Как выбирать монитор сердечного ритма

Каждый, у кого есть монитор ЧСС или встроенный датчик пульса (пульсометр) может воспользоваться простыми, но эффективными советами, приведенными ниже. Начнем, пожалуй… Во время пробежки вы можете измерить максимальную частоту сердечных сокращений (МЧСС) при помощи своего фитнес-браслета или пульсометра и затем использовать свои собственные зоны частоты пульса, чтобы стать лучшим бегуном.

Такие устройства, как Garmin Forerunner 225, Fitbit Surge и TomTom Spark позволят вам всегда быть в курсе того, как проходит ваша тренировка. Отслеживание сердечного ритма — это одно, а использование данных в зонах ваших трренировок — это совсем другое.

Посмотреть на эти модели более подробно можете здесь:

Об этом наше маленькое руководство

Зачем тренироваться, ориентируясь на зоны частоты пульса?

Для большинства бегунов (причем неважно, опытные это бегуны или же новички) характерно работать на пределе своих физических возможностей.

Не контролируя свой пульс, вы можете как в правильном, так и неправильном темпе.

В результате вам становится трудно восстанавливаться после каждой пробежки на пределе своих физических возможностей, становится трудно получить аэробные преимущества, которые вы получаете по мере замещения кислорода углекислым газом. Да, и вообще, если вы постоянно бегаете, что называется, на износ, вам будет намного труднее получить конкурентые преимущества по сравнению с другими спортсменами.

Поэтому бегунам иногда так трудно, а иногда, наоборот, очень легко добиться определенного прогресса по истечение двух лет непрерывных занятий бегом.

Понимание того, что происходит в каждой из зон частоты пульса также является жизненно важным условием, если вы хотите заниматься бегом на профессиональном уровне.

Лучшие модели пульсометров, которые стоит купить

Хороши во всех отношениях: Wahoo TICKR X

Wahoo TICKR X — хорошая модель кардиомонитора для кросс-тренинга или силовых тренировок в тренажерном зале. Встроенный в него акселерометр позволит вам определить основные зоны ЧСС, в которых ваши тренировки станут максимально эффективными.

Счастливое приложение: Polar H7

Polar H7 использует технологию подключения по Bluetooth с низким энергопотреблением, что делает его совместимым с большинством моделей новейших смартфонов, так что даже если вы используете приложения, такие как Endomondo у вас все равно будет большое количество важных данных.

Без ремешка: Mio Fuse

Одна из первых моделей часов со встроенным оптическим датчиком пульса с использованием технологий Mio.

Больше информации про Mio Fuse можете узнать здесь:

Джузеппе Минетти, основатель PaleoGym, который в своей работе использует передовые достижения спортивной науки и индивидуальный функционал, объясняет, каким образом зоны частоты пульса можно использовать для повышения эффективности тренировки, а также поясняет, что происходит в каждой из таких зон.

Обязательно прочтите:

Нет такой вещи, как перетренированность, только понятие, при котором требуется длительное восстановление после тренировки. В PaleoGym тренеры учитывают перерывы между тренировками, которые необходимы для восстановления мышечной ткани; удаления отработанных продуктов физической активности; уменьшения воспалительных процессов в мышцах;

с целью восстановления запасов энергии и питательных веществ, необходимых для клеточной активности; и для оздоровления центральной нервной системы. Выражаясь проще, тренеры понимают, что телу человека необходимо для восстановления связей между физическим телом и мозговой активностью. Это необходимо всем, кто ведет здоровый и активный образ жизни.

Выносливость как основа для тренировки

Выносливость важна для любого новичка, чтобы достигать максимальных скоростей при минимальных нагрузках. У опытных спортсменов иногда уходит много времени на развитие выносливости. Если вы знаете зоны пульса, выносливости достигать становится гораздо проще.

Чтобы пробежать марафонскую дистанцию придется попотеть, но намного разумнее учитывать зоны пульса.

Аэробная выносливость

Аэробная выносливость достигается с течением времени, то есть очень важно учитывать количество лет, потраченных вами на тренировки. Зная зоны пульса, вы можете тренироваться в течение длительного времени при средних нагрузках. Для тех, кто не собирается пробегать марафонские дистанции, можно не налегать на развитие аэробной выносливости. Она должна быть умеренной, чтобы вы не истощали свой потенциал.

Тренировочный (анаэробный) максимум

90 — 98% от максимальной ЧСС (МЧСС)

Известен еще как скоростной темп или лактатный порог, это та точка, в которой мышцы начинают активно работать в полную силу. Достижение тренировочного порога предполагает наличие продуманного плана тренировок, рассчитанного, как минимум, на несколько месяцев.

HOW TO use a heart rate monitor — Polar Wearlink+ Nike+ 6th Gen iPod Nano Review by ChicagoBlissKim (видео):

Если вы все будете делать все правильно, то очень быстро добьетесь нужного результата, если же вы будете тренироваться с нарушением плана, то можете идти к заветной цели очень и очень долго. Отработка тренировочного порога требует приложения с вашей стороны максимальных усилий, а это, как известно, меньшее из зол, если вы стремитесь повысить не только качество своих тренировок, но и повысить показатели.

Максимальные показатели улучшения кислородного обмена

98-100% от максимальной ЧСС (МЧСС)

Исследователи приводят противоречивые данные по эффективности кислородного обмена во время тренировок. Большинство спортсменнов сознательно тренируются с целью повышения показателей кислородного обмена, при этом пренебрегая показателями скоростного режима.

Как определить ваши личные зоны частоты пульса

Профессор Грег Уайт, бывший спортсмен, неоднократно принимавший участие в Олимпийских играх, звездный тренер по фитнесу и представитель компании Fitbit говорит следующее: «Данные частоты пульса могут открыть вам многое, главное, правильно ее определять».

Как правильно определить частоту пульса? Есть несколько способов сделать это правильно. В стандартных расписаниях тренировок, которых предостаточно в итнернете, основной упор делается на интенсивность тренировки. Причем в плане интенсивности с учетом частоты пульса можно продвигаться от простого к сложному.

В условиях тренажерного зала достаточно, как правило, определить лактатный порог и пробежать пару миль на беговой дорожке с целью проведения газообмена. Как правило выделяют 4 категории:

Восстановительный бег – самый простой (-10%)
Тренировочный бег – это марафонский гоночный темп (+/- 0%)
Полумарафонский темп (+ 10%)
Беговой темп как на дистанцию в 10 километров (+20%)

Что вы пытаетесь сделать, это определить ваши личные «зоны частоты пульса» для бега на дистанцию в 10 километров и на полумарафонскую дистанцию. Марафонский (тренировочный) и легкий темп.

Есть 18 различных определений пороговых значений, причем не все их понимают. Только хороший тренер может отличить тренированного человека или спортсмена от обычного человека.

Так что вам просто необходимо отработать эти 4 категории или зоны пульса, чтобы легче достигать нужного темпа на марафонской дистанции. Идеальный темп — темп, который вы можете поддерживать бесконечно. Этого добиться может каждый.

Чтобы определить свою оптимальную зону, возьмите с собой на 30-минтуную пробежку пульсометр. За эти 30 минут непрерывно контролируйте частоту своего пульса.

Определите ЧСС и разделите полученное значение на 5 тактовых категорий.

Как реализовать это с учетом того, чего вы планируете достичь

Как правильно определить частоту пульса для бега на различные дистанции? Как только вы определили ЧСС для марафонской дистанции, вы можете двигаться дальше. Для полумарафонской дистанции прибавьте к полученному значению 10%, а если планируете пробежать 10 километров — еще 10%. Это на 20% больше темпа для прохождения марафонской дистанции.

Что касается легкой/восстановительной пробежки, следует вычесть 10% от значения для марафонской дистанции.

Если брать план тренировок из интернета, то там, как правило, уровни интенсивности распределяются следующим образом: легкий — марафон, средний — полумарафон или трудный — дистанция на 10 км. Поэтому важно знать, что понимается под словом «простой». Все дело в том, как вы интерпретируете то или иное понятие.

Постарайтесь не напрягаться по этому поводу, но при этом не терять в качестве тренировок. Но убедитесь, что вы добьетесь максимальной интенсивности тренировок при минимальных затратах физических сил.

Точность показаний пульсометра Fitbit PurePulse установит суд

Мировой разработчик носимой электроники в центре правового скандала

Еще в январе нынешнего года против компании Fitbit был подан судебный иск о неточности показаний пульсометров.

Группа истцов утверждала, что пульсометр PurePulse производства компания Fitbit очень не точен по части считывания показаний, и требовали возмещения морального и материального ущерба.
В свою очередь адвокаты, проводившие испытания пульсометра в связи с иском подали встречный иск, утверждая, что показания пульсометра в среднем расходятся на 20 ударов, причем прибор отключается при умеренных и интенсивных тренировках.

Исследование проводилось среди группы из 43 физически подготовленных и здоровых взрослы, причем юристы утверждают, что трекеры Surge, Blaze и Charge HR не могут гарантировать точность данных датчика частоты сердечных сокращений.
Выступая на CNN, адвокат Джонатан Селбин заявил во всеуслыышание: «Все дело в разрекламированности пульсометра как такового: компания получает процент, а о точности прибора никто не думает». А ведь точность прибора, призванного отслеживать уровень активности пользователя, немаловажна. «Иначе, зачем вообще он нужен, если он не точен?» — таким вопросом задались все истцы.
Авторы доклада констатируют, что трекеры Fitbit работают отлично, когда пользователь находится в состоянии покоя, но как только он переходит в стадию активной тренировки, трекер начинает «врать».

Компания-производитель отреагировала на это заявление, заявив:

«Исследование было оплачено адвокатами истцов, которые судятся Fitbit, но выводы были сделаны на основании кардиограмм испытуемых без проведения клинических испытаний. Кроме того, доказательств того, что исследуемые устройства испытывались на предмет точности показателей, нет».